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人过五十非凡体育官方入口，很多人早把健康养生，提上了日程。毕竟自己奋斗了一辈子，也把儿女养大了。

这个时候，就该多看看自己了。

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其实，人过五十，我们已经听过身边，一些短寿的例子了。甚至让人心惊肉跳。

比如说，前脚还活蹦乱跳的友人，突然就不行了。

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儿时的好朋友或者亲戚，重病去世了。

这些东西，都给我们敲醒了警钟。提醒我们，要照顾自己。

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人过五十，保命的最好方式，可能是舍得。

怎么理解？

这么理解。

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01 舍得花小钱

现实里，人过五十，多数人，都是把过日子的好手了。

知道哪里买菜，可以买到便宜量大的。

知道不该买的东西，绝对不买，以此来省钱。

但其实，人过五十了，真正健康的日子，还有多久呢？

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有些事，是不是要适当享受一下？

金融专家大卫·巴赫，曾经提出了一个概念，叫作“拿铁效应”。

说的是一个人，每天花点小钱，但是日积月累，就是一笔不小的钱，不容忽视。

以此提醒人们，注意存钱。

但其实，人过五十了，我们大可以反其道而行之。

有些小的快乐，就是靠小钱来实现的。

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我们大钱花不起，小钱还不行吗？

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人活着，在能动弹的时候，好好享受一番，没什么不可以的。

总比自己老了病了瘫了，没的享受，要强得多吧？

02 健康饮食，要舍得

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现实里，人到五十，如果你真的对健康，有点追求，就请适当地投入一点金钱。

这世上，任何东西我们想要获得，都要支付相应的代价。健康也是。

舍得在健康饮食上投入，十分重要。

比如我对我父母，就是要求他们吃足量的肉蛋奶、足量的蔬菜。

我母亲为了省钱，饮食里，蔬菜种类十分单一，营养不够。

然后肉蛋奶，很多时候吃得不够。

这种营养不均衡的结果，就是他们老两口，血糖过高。因为碳水化合物吃太多了。

后来增加了肉蛋奶比例、蔬菜比例，他们血糖才得以下降。

人过五十，衣服钱可以省，烟酒钱可以省，但是健康饮食别省了。

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身体垮了，还谈什么享受生活？

何况足量的肉蛋奶、蔬菜，也花不了多少钱。别的地方省一省，就够了。

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03 人生的欲望，舍得

人到五十，就该明白一点：人生有的欲望，终究是无法实现的。

比如说，自己的功成名就，就可能无法实现。要发财，早发财了。还等六七十岁啊。

自己梦想变得大富大贵，可以任意消费的欲望，可能也无法实现。

做人呢，还是要现实点。不要过度追求，无法实现的欲望。

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这是守住自己的心。

挺活泼的，自己也是一个爱玩的人，很喜欢户外活动，很享受这种感觉，自己什么话都敢说，所以没人可以限制自己，对人足够真诚，让人对自己也有好感，我们身边总有朋友喜欢玩，也有爱开玩笑的，认识爱开玩笑的人也挺不错的，但是也要适量的，性格外向是挺好的，可以很快适应新环境。

比如说，我见过有的人，五六十岁了，还不肯承认自己，是个平凡的人。

贸然跑去做生意，最后因为缺乏经验，赔个底儿掉。

也有的人到老了，仍然不接受自己平凡的收入，还要追求高消费。给自己追求面子。

这些东西，都不贴合自己的实际，会毁掉自己的生活。

人过五十，要舍得在健康上，投入小钱，获取健康的饮食。

要舍得花小钱，取悦自己。

同时，舍弃自己没用的欲望，修修心。

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这些舍得，都只会对自己非凡体育官方入口，有好处。你说对吗？

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